Comment réussir une détection de football ?

COMMENT RÉUSSIR UNE DÉTECTION DE FOOTBALL ?

Comment faire en sorte de réussir une détection de football ? Cette question revient très souvent et pour cause. Trop souvent, beaucoup de joueurs se présentent à un essai ou une détection, sans avoir conscience qu’ils ne sont en réalité pas prêts pour cela. Mais alors comment faire en sorte de réussir sa détection ? Y-a-t-il des techniques, astuces particulières à mettre en place ? Aujourd’hui, Footsider te révèle quelques pistes pour faire en sorte de réussir tes détections.

N°1 – LE SOMMEIL

On entend déjà les fêtards se plaindre… Mais oui, le sommeil est un atout déterminant dans la réussite de tes détections. Bien dormir te permettra de reposer tes muscles mais aussi ton esprit. Grâce à cela, tes aptitudes physiques et tes prises de décision seront grandement améliorées.

N°2 – LE MENTAL

Un des points les plus négligés lors de la préparation d’une détection, c’est bien évidemment l’aspect mental. Il faut bien se dire une chose, c’est que tous les joueurs débutent sensiblement avec le même bagage. La différence se fait au niveau du temps accordé au football, de l’implication lors des entrainements et de la volonté certaine d’y arriver. Un recruteur jugera si un joueur est fort mentalement sur 2 choses : son attitude sans le ballon et son attitude dans les moments difficiles. Alors avant de te présenter à une détection, travaille au maximum cet aspect mental ! Pour t’aider sur ces deux premiers points, tu as à disposition les conseils du préparateur physique de l’Olympique Lyonnais, sur l’application !

N°3 – LE STRESS

Ce dernier point va de pair avec le second. Très souvent, le stress est un élément parasite qui va perturber le joueur pendant sa détection, et l’amener à de moins bonnes performances. C’est pour cela qu’en tant que joueur, tu dois travailler sur cet aspect pour faire en sorte de donner le meilleur de toi même sans avoir de regrets. Le mieux est d’arriver à se créer une bulle de concentration juste avant ce type d’échéance. Il faut que tu restes concentré sur un seul et même objectif sans te mettre de pression. Plus tu joueras naturellement, plus cela se ressentira sur le terrain et plus ton jeu sera apprécié.

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